【レポート】登山未経験初心者が「御岳山」に行ってみた！持ち物や登山ルート、服装など

こんにちは！今回は引きこもりで登山経験のない私が、御岳山に行った時のお話をします。

なぜ行こうと思ったかというと、人生やってみたいことリストの１つに入れていたからです。ということで、完全に登山未経験初心者。

同じく初心者の方々のためになればと思い、こちらの記事を書きました！（登山日：2024.11.30）

持ち物・服装

私が実際に持って行った持ち物リストをご紹介。

1点注意が必要なのが、登ると電波が届かない場所が多いです。なので、事前にマップやルート、立ち寄りたい場所の情報は、スクリーンショットなど保存しておくことがおすすめです！

また服装については下記です。

運動ができる、普通の服装で登山可能です。歩いているとかなり汗をかくほど暑いので、アウターは厚手のもの1枚より、着脱で体温調節がしやすいものがおすすめです。

御岳山とは？

御岳山（みたけさん）は、東京都青梅市にある標高929 mの山。ケーブルカーもあり、登山初心者におすすめなスポットになっています！

愛犬を連れた方もたくさんいました。

アクセス

新宿駅から1時間半程度の場所にある、JR御嶽駅が最寄り駅となります。

休日は、JR特別快速ホリデー快速おくたま号が走っています。こちらは、特に追加料金は必要ありません。通常の電車料金で乗車が可能です。

JR御嶽駅からはバスで10分程度で、ケーブルカーのりばの近くまで行くことができます。

バス停の場所は、御嶽駅の改札を出て横断歩道を渡って左に進んだところにあります。

車でお越しの方は、駐車場もあるみたいなので、下記のリンクからチェックしてみてください。

アクセスの詳細はこちらで確認できます

【登山未経験の完全初心者】御岳山 登山レポート

ルートと所要時間

わたしのルートや所要時間はこちら。

9:00に御嶽駅に到着し、帰りの青梅駅に到着したのは16:00でした。

ほぼ６時間あるきっぱなし。超疲れました。後悔したこともあるので、それも併せてお伝えしていきます。

御岳山 登山

御岳山はケーブルカーに乗って登ることができます。

ケーブルカーに乗るとたった６分で登ることができます。

しかしわたしは、思ったのです。「そんなの登山じゃないじゃん！」

なので、徒歩で登ることを行く前から決めていました。しかし…

本当につらかったです！！！初心者の方はケーブルカー使ってください！

この時は知らなかったんです、登ったあとが本番だということを。事前の下調べ、とても大事です。

こちらが参道入口。正直、ここに来るまでにちょっと疲れてました（笑）上り坂なんて普段登ることないですからね。

鳥居をくぐると、杉並木一号大杉があります。推定樹齢350年を超す、青梅市天然記念物なんだとか。

「杉並木一号」とあるように、ここからは杉の木がたくさん並んでいます。

参道には大きなものが784本あって、杉の木に番号が書いてあります。登るとどんどん数字が小さくなっていくので、山頂に近づいていることを感じることができて、こころの支えでした！

歩いて登るのはつらかったですが、普段見ることのできない景色の写真を撮りながら歩くことができました。

武蔵御嶽神社

登り終えると、お店が立ち並んでいる先に武蔵御嶽神社があります。しかし、この鳥居をくぐった後には、かなり長い石段があります。そのため、ケーブルカーを使わなかった方は、お店で一休みするのがおすすめです。

武蔵御嶽神社は、智恵・才能を授け、長寿を護り、病難を癒し、禁厭を司る霊妙神が祀られているそうです。おみくじやお守りも購入できます。

ここまで登ってくると、素敵な景色を眺めることができます！

七代の滝

七代の滝とロックガーデンは、おなじルート上にあり、どちらからでも回ることができます。しかし、七代の滝から行くのがおすすめです！

神社から七代の滝に行く道は下り道ですが、ロックガーデンから回った場合は帰り道となり、上りです。そして、この道が本当に険しい。木の根っこや岩で、とても歩きづらいです。しかも、約30分と意外と遠いです。

なので、膝が弱い方や体力に自信のない方には、このルートを一周することはおすすめできません。覚悟のある方だけ、目指してください。

しかしがんばれば、滝の素晴らしい景色を見ることができます。また、七代の滝は、恋愛運上昇のご利益があるパワースポットだそうです。マイナスイオン効果で、とても癒されます…!

天狗岩

七代の滝から徒歩10分程度の場所にある、大きな岩の天狗岩。

登ることもできますが、私は怖くて登れませんでした（笑）

ロックガーデン

御岳山は川がとてもきれいです。そこに苔のついた岩がたくさん並び、落ち葉が流れている様子は本当に素敵でした！紅葉の季節に行くのがおすすめです。

本当に、ずっと見ていられるくらい素敵な場所でした。

綾広の滝

強力な浄化スポットである、綾広の滝。ここに来れて頑張った甲斐があったなと思いました！

疲れも浄化されていく気がしました。。。

つるつる温泉

わたしは温泉好きなので、ぜひつるつる温泉に立ち寄ってから帰ろうと決めていました。

しかし、これが一日で一番過酷でした。本当に登山慣れしていない方は、おすすめしません。

まず、かなり遠いです。トータル2時間かかりました。本当に泣きそうでした（泣）また、岩がごろごろしている道を下ります。本当に歩きづらく、足が痛くなるほどです。足のどこかを痛めそうでした！

しかし、一度向かうと、途中であきらめるなどもできません。なので、早く温泉で癒されたい一心でひたすら歩きました。

しかし、到着した時の達成感、また温泉に入った時の幸福感は言葉では表せないほどです。

自分を追い込み、そのあと温泉で癒されたい方はぜひ行ってみてくださいね。途中で日の出山に立ち寄ることも可能です。

また、つるつる温泉の料金は高めで、3時間で大人940円です。タオルなども別料金。

行かれる方は、現地でもいろいろと購入はできますが、タオルや着替え、アメニティをお忘れなく！

つるつる温泉から青梅駅までは、バスで帰りました。バスは本数が少なく、土日・休日のみなのでご注意を！！

バスの詳細はこちら

初登山の感想

正直本当に疲れました！しかし、普段感じることのない達成感や、自然とのふれあいという貴重な体験をすることができました。

御岳山はケーブルカーを使ったり、かんたんなルートを選ぶことで、登山初心者の方でも楽しむことができます。

自然に触れあいたいとき、ぜひ御岳山に行ってみてください▲！

御岳山でのお気に入り写真を最後に載せておきます📷

聞きたいことがあれば、お気軽にコメントください。